स्वास्थ्य

योगले निरोग

अतुल मिश्र, असार १०, २०७४
नेपालीले योगलाई जीवनशैलीको अंग बनाए चिकित्सा क्षेत्रमा हुने ९० प्रतिशतसम्म खर्च जोगिन सक्ने दाबी योगगुरुहरूको छ ।
पूरा पढ्नुहोस्

तपाईलाई पसिना धेरै आउँछ ? यस्ता छन्, रोकथामका उपाय

डा. लालित कुमार मिश्र, असार ७, २०७४
शरीरबाट पसिना निस्किनु एक स्वभाविक प्रकृया हो । यसले शरीरको तापक्रमलाई सन्तुलनमा राख्दछ र स्वच्छ वायु शरीरमा पुर्याउछ । पसिनाको माध्यमले शरीरभित्र भएको बिकार बाहिरआउछ । शरीरबाट पसिना निस्केन वा कुनै कारणबस पसिना भित्रै रोकिन गयोभने धेरै प्रकारका शारीरिक रोगहरु उत्पन्न हुन सक्छन् ।
पूरा पढ्नुहोस्

सुरक्षित छैन रगत, स्क्रिनिङमा ब्लड बैंकहरूको लापरबाही

अतुल मिश्र, असार ६, २०७४
हरेक महिना रगत चढाउनुपर्ने रोगबाट पीडित एक १६ वर्षे युवामा हालै परीक्षण गर्दा एचआईभी/एड्स संक्रमण देखिएको छ । ‘चढाइएको रगतबाट ती युवालाई एचआईभी/एड्स संक्रमण हुन पुगेको हो,’ उपचारमा संलग्न कान्ति बाल अस्पतालका डा.अजित रायमाझीले भने, ‘मुलुकमा संकलित रगत सुरक्षित छैन, उपयोगकर्तामा एचआईभी/हेपाटाइटिस बी र सीलगायत अन्य रक्तजन्य संक्रमण देखिँदै आएको छ ।’
पूरा पढ्नुहोस्

रक्तदान अर्थात् जीवनदान

अतुल मिश्र, असार ३, २०७४
तपाईंले कसैलाई जीवनको उपहार दिनुभएको छ ? त्यो पनि एक पैसा खर्च नगरी ? हो, हामी रक्तदानकै चर्चा गर्दै छौं । करिब चार महिनामा आफैं नष्ट हुने र तपाईंको शरीरमा नयाँ बनिराख्ने रगतको दान, जसको विकल्प नभएकोले यसलाई जीवनदानसमेत भन्ने गरिन्छ ।
पूरा पढ्नुहोस्

सलाद पत्ता

कान्तिपुर संवाददाता , असार ३, २०७४
हाम्रो मुलुकमा सलाद पत्ता त्यति बढी खाने गरिँदैन, तर एक जना अमेरिकी नागरिकले बर्सेनि औसत रूपमा ११ पाउन्ड सलाद पत्ता खाने गर्छन् । बन्दाजस्तो देखिने सलाद पत्तालाई पौष्टिक तत्त्वको खानी नै भने हुन्छ । सलादको पत्ता वनस्पतिमा पाइने हमोग्लोबिनको राम्रो स्रोत हो ।
पूरा पढ्नुहोस्

स्मार्ट फोन र टयाबलेट बालबालिकाका लागि घातक

असार ३, २०७४
स्क्रिन भएका उपकरणसँग खेल्नमा रत्तिने बालबालिका ढिलो बोल्न थाल्छन् । विशेष गरी स्मार्ट फोन र टयाबलेट बालबालिकाका लागि घातक हुन्छ । ६ महिनादेखि दुई वर्षसम्मका ८ सय ९४ शिशुमा गरिएको यो अध्ययन प्रतिवेदन सन फ्रान्सिस्कोमा भएको पेडियाट्रिक एकेडेमी सोसाइटीको बैठकमा प्रस्तुत गरिएको हो ।
पूरा पढ्नुहोस्

रात्रि–सत्रमा काम गर्नु जोखिमपूर्ण

असार ३, २०७४
हालैको एउटा अनुसन्धानअनुसार रात्रिकालीन काम गर्नु कलेजाको स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुन सक्छ । यस्तो अभ्यासले कलेजोको आकार बढाउन सक्छ ।
पूरा पढ्नुहोस्

बुवा बन्न चाहनेहरूले छिटो सुत्नु आवश्यक

असार ३, २०७४
चाँडै बुबा बन्न इच्छा राख्नेहरूले ओछ्यानमा पनि छिट्टै जानुपर्ने एउटा अनुसन्धानमा दाबी गरिएको छ । यो अनुसन्धान मेडिकल साइन्स मनिटरमा प्रकाशित छ ।
पूरा पढ्नुहोस्

के तपाईंको कान कराउँछ ?

डा. लालित कुमार मिश्र, असार १, २०७४
कान कराऊनु वा बज्नु भनेको त्यस्ता ध्वनिहरु सुन्नु, जुन शब्द वस्तुतस् उत्पन्न नै भइरहेको छैन । यसलाई अंग्रेजीमा 'टाईनिटस' भनिन्छ। जस्तै : धन्टी बज्नु, छालऊर्लेको आवाज, स्याँ-स्याँको आवाज, सिठी बजेको, गित गुनगुनाएको वा अरु नै प्रकारका आवाजहरु कानमा निरन्तर वा बन्द हुँदै आउँदै गर्छन् । यस किसमको आवाज एक वा दुबै कानमा सुनिनसक्छ।
पूरा पढ्नुहोस्

रक्त व्यवस्थापनको चुनौती

प्रेमसागर कर्माचार्य, जेष्ठ ३१, २०७४
यो वर्षको विश्व रक्तदाता दिवसको नारा विश्व स्वास्थ्य संगठनले यस्तो तय गरेको छ– ‘प्राकृतिक प्रकोपले गर्ने विनाशकारी दिन नकुरौं । तपाई के योगदान पुर्‍याउन सक्नुहुन्छ ? रक्तदान गरौं ।
पूरा पढ्नुहोस्

बालबालिकामा पनि देखियो थाइराइड

कान्तिपुर संवाददाता , जेष्ठ ३०, २०७४
बालाजुका १४ वर्षीय कपिल मल्ललाई सानैदेखि कब्जियत थियो । लामो समयसम्म कब्जियतको औषधि खाँदा पनि निको नभएको उनकी आमा कृष्णदेवीले बताइन् । ‘धेरै दिनसम्म दिसा गर्दैन, पेट फुलिरहन्छ, धेरै खान्छ त्यसमा पनि कमजोर छ,’ उनले भनिन् ।
पूरा पढ्नुहोस्